Myslíte si, že občasné krvácení při čištění zubů není nic vážného? Právě naopak – může jít o zánět dásní (gingivitidu), který pokud se neléčí, může vést nejen ke ztrátě zubů, ale i k problémům v celém těle. Přitom by často stačilo málo: správná péče, prevence a návštěva dentální hygieny.
Co je zánět dásní a jak ho poznat?
Zánět dásní je velmi častý problém, který postihuje většinu populace – a co je horší, většina lidí s tím nic nedělá. Mezi typické příznaky patří:
- Krvácení při čištění zubů nebo kousání tvrdšího jídla
- Zarudlé, oteklé nebo bolestivé dásně
- Nepříjemný zápach z úst
„Zánět dásní je tichý zabiják zubů. Lidé ho často přehlížejí, protože nebolí – ale o to je zákeřnější,“ varuje dentální hygienistka Lenka Malíková.
Rizika, která přesahují ústa
Neléčený zánět dásní může vést k paradontitidě, která ničí závěsný aparát zubu a způsobuje jeho uvolnění. To ale není všechno. Zánět v ústech zatěžuje celý organismus.
Studie prokázaly souvislost mezi záněty v dutině ústní a:
- kardiovaskulárními chorobami
- cukrovkou
- předčasným porodem u těhotných žen
- zhoršením imunitních procesů
Jak o dásně správně pečovat?
- Pravidelné čištění – minimálně 2× denně, jemnými krouživými pohyby, ideálně elektrickým kartáčkem.
- Používejte mezizubní kartáčky – jednou denně, večer.
- Nepodceňujte ústní vodu – bez alkoholu, s antibakteriálním účinkem.
- Choďte na dentální hygienu – alespoň 2× ročně, nebo častěji, pokud máte potíže.
- Nekuřte a dbejte na zdravou stravu – vitamín C a omega-3 mastné kyseliny pomáhají zdravým dásním.
Závěrem
Zánět dásní není jen estetický problém. Může být začátkem vážných komplikací, které ovlivní celé vaše zdraví. Dopřejte si pravidelnou péči, nebojte se investovat do kvalitních pomůcek a hlavně – nenechte první příznaky bez povšimnutí.
